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L’association DEFI PLUS organise ses stages à l’épée du 9 au 15 juillet 2022 à Rodez et du 14 au 20 aout 2022 à Naucelle.

Du 9 au 15 juillet à Rodez

• Effectif max: 45 tireurs + 5 maitres d’armes et 1 préparateur physique
• Age: 12 à 20 ans
• 3 à 6 heures d’escrime par jour: leçons individuelles, assauts dirigés, compétitions individuelles et par équipes
• Préparation physique, course d’orientation, laser run, biathlon, sports collectifs, kayak

Du 14 au 20 aout à Naucelle

• Effectif max:  80 tireurs + 8 maitres d’armes, 2 préparateurs physique et 1 kinésithérapeute
• Age: 12 à 20 ans
• Objectif: Préparation physique et technique de la nouvelle saison
• 3 à 6 heures d’escrime par jour: leçons individuelles, assauts dirigés, compétitions individuelles et par équipes
• Préparation physique spécifique, triathlon, course d’orientation, laser run, biathlon, sports collectifs

Informations et inscriptions sur : www.stage-escrime-defiplus.com